【経営者の習慣】リラヨガ・インスティテュート 代表 乳井 真介

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目黒区学芸大学で17年間ヨガスクールを運営する乳井真介さん。

日本全国にヨガインストラクターを輩出し続けるプロフェッショナルが語る「人生100年時代」の生き方。

20年以上続く朝のヨガ習慣から、怪我を乗り越え経営を立て直した経験まで、困難を成長のチャンスに変える「タパス（苦行）」の哲学を解説。「歯磨きをせずに1日を始められないのと同じように」毎日の実践が人生を支える基盤になることを教えてくれます。

「1日一つ新しいことをする」習慣や、周囲からのメッセージに耳を傾ける姿勢など、子どもたちに伝えたい「最高の可能性」へと導かれる生き方のヒントが満載です。

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【基本情報】
■リラヨガ・インスティテュート HP
https://lilayoga.tokyo/
■コントリオフィシャルサイト
https://comtri.jp

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