モーニングルーティン: 朝の時間を最大限に活用するためのおすすめ習慣
毎朝の過ごし方は、その日一日の生産性や心身の健康状態に大きな影響を与えます。効果的なモーニングルーティンを確立することで、ストレ...
中小企業経営者必見！ストレスなく業績を伸ばすワークライフバランス戦略
多くの中小企業経営者にとって、業績を上げつつも健康やプライベートの時間を確保することは大きな課題です。この記事では、ストレスを感...
健康は資本！経営者が実践すべき毎日の健康習慣10選
中小企業の経営者にとって、健康は事業を継続するうえでの最大の資本です。日々の業務に追われる中で、自身の健康管理が後回しになってい...
笑顔一つで健康に！科学が証明する笑顔の身体的・精神的メリット
日々の暮らしの中で、ふとした瞬間に見せる笑顔には、思いのほか大きな力が秘められています。人と人とのコミュニケーションを円滑にし、...
ウォーキングから始まる健康づくり ～働く世代に必要な「こころ」と「か...
こんにちは。産業保健師の高橋です。今回のイベントレポートはウォーキングイベント参加者の生天目さんのご協力のもと、コントリのインタ...
中小企業の健康管理：戦略的アプローチの必要性と実践方法
中小企業における従業員の健康管理は、単なる福利厚生の一環を超え、経営戦略の重要な要素として注目されています。従業員の健康が直接的...
寒さに負けない生活の知恵：冷えと戦う中小企業経営者のための対策
寒い季節が訪れると、私たちの日常生活に様々な影響をもたらします。特に中小企業経営者の方々は、事業を円滑に進めるためにも、身体と心...
まぜこぜマルシェ：高橋商店街の歩行者天国で巡る多文化共生｜イベントレ...
2023年11月12日(日)こんにちは。インタビュアーの高橋です。今回は私が看護師・保健師として関わらせてもらったイベントを紹介...